夫に対する適応障害でしょうか？

20代/女性 - 2025/01/08

20代後半女性です。

夫は現在昨年10月からうつ状態の診断で二度目の休職中です。

夫の主治医の先生のお話を聞く限り、発症のきっかけもなく、特定の病名もつけられないので、とりあえずうつ状態と診断するしかないとのことでした。

夫とは同じ職場ですが恵まれた環境で、精神を病むような環境ではないと感じています。

家では夫は鬱々とした雰囲気で、私に負の感情をぶつけてくるので、私も精神的に参っています。

また、私自身も会社のパワハラによる適応障害で1年ほど休職経験があります。
現在は配置転換していただき、職場の問題は解決しました。

しかし、夫がいる家に帰らなければならないと思うと毎日鬱々とした気分になり、ODもしてしまいます。

これは夫に対する適応障害でしょうか？
休職中の適応障害も寛解しないまま復職してしまい、現在復職半年です。

夫に対する適応障害だとしたらどのような対処が望ましいでしょうか？