適応障害療養中の内容について
person20代/女性 -
現在、適応障害の診断を受けていて、療養中です。
医師やカウンセラーから、安心感・安全感のあることを中心に療養してみてとお話しされています。（温泉等）
他に何か一般的に安心感・安全感の得られる活動は何かありますでしょうか。
参考にさせていただきたく、お願いいたします。
注目の情報
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