HbA1cの値について

person30代/女性 -

身長161cm、67kg です
今回の健康診断でHbA1cが5.5でした。
基準値上限であったため、心配です。
食後血糖値は85です。
肥満なので、今運動など生活習慣の改善をしています…

減量や生活習慣の見直しで改善されますか？
またその値はやはり高いですが？

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